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Capítulo 3 Fragilidade e Sarcopenia Marcos Quirino Gomes Faria Maria de Fátima Maciel Nepomuceno Extremamente feliz em fazer parte dessa publicação, escrevendo com a Dra. Maria de Fátima o capítulo sobre Fragilidade e Sarcopenia. Mais uma vez agradeço o convite da...
Geriatra Marcos Quirino – Foto Grupo Tarobá Acabei de completar 60 anos de idade! Será que devo começar acompanhamento com geriatra? Não só pode como deve, inclusive antes mesmo de chegar nessa faixa etária, se o objetivo é já iniciar o processo de...
Algumas orientações minhas para os meus pacientes. 1. Sair de casa somente o estritamente necessário nos próximos 60 dias. 2. Lavar as mãos por pelo menos 20 segundos. 3. Usar álcool gel nas mãos várias vezes ao dia, 4. Evitar circular em ônibus ou metro ou...
Estivemos na ultima quinta feira falando sobre a Doença de Alzheimer e problemas de memória na terceira idade, diagnóstico e prevenção. Foi no anfiteatro do Colégio Adventista, com casa cheia. No final respondemos as dúvidas e as questões da platéia....
Se você quiser proteger seu cérebro, em vez de tomar pílulas de vitamina, concentre-se em manter o resto do seu corpo bem com exercícios e hábitos saudáveis, aconselham novas diretrizes para prevenir a demência. Atualmente, cerca de 50 milhões de pessoas sofrem de...
Isso depende das patologias e do que o paciente realmente gosta. Para o processo de envelhecimento aonde perdemos muita massa magra que é o músculo, os dois melhores seriam o PILATES e a MUSCULAÇÃO. Exercícios que trabalham com cargas são importantes não só para a...
